Dit is het moment dat je stopt met zoeken
en begint met bewegen op een manier die wel voor je werkt.
Je bent hier niet per ongeluk.
Je hebt al gezien waarom harder gaan niet werkt.
Je weet inmiddels dat motivatie niet het probleem is.
De enige vraag die nu nog telt is:
durf je te kiezen voor een systeem dat niet pusht?
Niet een nieuw plan.
Niet een betere versie van jezelf.
Maar een manier van bewegen die je lichaam wél kan dragen.
Start je herstart
Waarom dit anders voelt dan alles wat je eerder probeerde
De meeste programma's vragen je om:
door te zetten als je eigenlijk leeg bent
een schema te volgen dat geen rekening houdt met je dag of wat je op dat moment aan kunt
schuld te voelen als je stopt
PBR werkt precies andersom.
Hier beweeg je:
in sessies van 10 tot 30 minuten
afgestemd op je energie van vandaag
zonder schema's die instorten als je een dag overslaat
zonder druk om het "goed" te doen
Niet omdat het lief klinkt.
Maar omdat dit de enige manier is waarop routine ontstaat zonder strijd.
Wat je hier krijgt
Geen belofte. Wel structuur.
Dagelijkse pilateslessen voor rustige kracht
Programma's voor stress, spanning en herstart
Een overzichtelijke app met kalender
Begeleiding die niet harder gaat als jij even minder doet
Altijd toegang. Geen verplichtingen. Geen achterstand.
Dit is geen challenge.
Dit is een systeem dat blijft staan, ook als jij pauzeert.
En als je denkt
"maar wat als ik betaal en het niet gebruik?"
Dan gebeurt er dit:
Helemaal niets.
Je verliest geen voortgang.
Je hoeft niets in te halen.
Je wordt nergens op afgerekend.
Je pakt het weer op wanneer je lichaam daar ruimte voor heeft.
Dat is geen falen.
Dat is precies hoe PBR bedoeld is.
Kies hoe je wilt instappen
MAANDELIJKS
€21
Voor als je eerst wilt voelen of dit klopt voor jou.
Krijg toegang tot PBR
JAARLIJKS
meest gekozen
€189
Voor wie klaar is met steeds opnieuw beginnen en kiest voor een stabiele basis zonder steeds te twijfelen.
Krijg toegang tot PBR
PBR Premium Pilates Mat
De zachte basis voor je veilige thuisroutine.
PBR Journal
Lege ruimte om te voelen, geen opdrachten.
MEEST GESTELDE VRAGEN
Is PBR geschikt als ik lang niet heb bewogen?
Ja. Absoluut. We hebben speciaal voor beginners het programma "Move with Confidence".
Hoelang zijn de lessen?
De meeste lessen zijn tussen de 10-30 minuten. Er zijn ook een paar langere uitdagendere lessen van 45 minuten.
Welke materialen heb ik nodig?
Je hebt alleen een pilatesmat nodig, omdat alle oefeningen zijn ontworpen om met je eigen lichaamsgewicht te werken. Wil je de intensiteit van je les verhogen, dan kun je optioneel kleine handgewichten of pols- en enkelgewichten gebruiken. Zie hier de producten die ik gebruik.
Wat als ik weinig tijd of energie heb?
Je hoeft geen tijd of energie te hebben om te beginnen.
De lessen zijn kort, zacht en gemaakt voor dagen waarop alles al veel is.
Je mag stoppen wanneer je wilt — zonder oordeel.
Heb ik ervaring nodig?
Nee, helemaal niet. We hebben speciale programma's voor beginners.
Hoe zeg ik mijn lidmaatschap op?
Als je je lidmaatschap bij PBR wilt beëindigen, kun je eenvoudig een e-mail sturen naar info@pilatesbyroxanne.com. Zorg ervoor dat je dit uiterlijk 3 werkdagen vóór het einde van je lidmaatschap doet.
Hoe werkt de app?
Eerst kies je een lidmaatschap die bij je past, daarna download je de app en kan je aan de slag. Het wijst zichzelf uit, zo gebruiksvriendelijk is de app, precies ingericht om voor jou veilig te starten.