Begin opnieuw zonder druk.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag zacht beginnen.
Ik kies voor zacht beginnen
Waarom december een veilige maand is
Je stopt niet omdat je zwak bent.
Je lichaam is overbelast, niet ongemotiveerd.
December vraagt al genoeg van je.
Daarom hoeft er niets bij.
Je mag instappen zonder meteen te moeten beginnen.
Bij PBR beweeg je zonder push, zonder oordeel en zonder prestatiedruk.
Alleen veiligheid, rust en haalbaarheid.
Hoe het werkt
Wat je lidmaatschap inhoudt.
PBR is een maandelijks lidmaatschap.
Je krijgt direct toegang tot de volledige PBR Online Studio, zodat je in december al zacht kunt bewegen als daar ruimte voor is.
Je eerste betaling start in januari.
Vanaf januari ontvang je:
het maandritme dat je veiligheid en structuur geeft
alle maandelijkse nieuwe lessen
de volledige bibliotheek
het 14 Days of Empowerment programma
de community momenten
je fysieke PBR Journal thuis gestuurd (eerste week van januari)
Je kunt op elk moment opzeggen.
Geen verplichtingen. Geen push. Alleen een veilige plek om opnieuw te beginnen.
Het nieuwjaarsprogramma:
14 Days of Empowerment
Een zachte herstart die op 4 januari 2026 start, waarin je weer leert luisteren naar je lichaam.
✨ Korte sessies die je zenuwstelsel tot rust brengen
✨ Beweging die niet duwt, maar draagt
✨ Dagen die niet gaan over volhouden, maar over landen
✨ Een veilig ritme dat haalbaar voelt
Dit is geen programma dat je afmaakt.
Het is een plek waar je opnieuw mag beginnen.
Jouw december-bonussen
Zonder druk.
Bonus 1
Ebook "Sterk van Binnenuit"
Een rustige uitleg van Pilates oefeningen die je lichaam ondersteunen, zonder fitnessregels.
Je ontvangt het meteen, zodat je kunt landen wanneer jij dat wilt.
Bonus 2
De PBR Journal
Je krijgt het fysieke journal toegestuurd zodra je eerste maand in januari begint.
Zo komt het precies op tijd voor het eerste journalmoment op zondag 4 januari.
Geen haast. Geen losse cadeautjes. Alles in een rustig ritme.
Wat vrouwen voelen bij PBR
PBR geeft me precies dat wat ik miste: rust in mijn hoofd en een lichaam dat weer wat sterker voelt. De lessen zijn zacht, duidelijk en zonder druk. Ik merk elke keer dat ik weer kan landen.
Fabienne
PBR lid
Gisteren begonnen met de gratis proefweek, net de 2e les gedaan. Het is even wennen want ik was gefocust op zoveel mogelijk cardio/zweten/calorieën verbranden 😅 maar ik hoop dat ik de switch in mindset kan gaan maken als ik voel dat ik hier wel degelijk een sterker lichaam van krijg. Blij dat ik je pagina ben tegengekomen in ieder geval! ❤️
Suzanne
PBR lid
“Zelf merk ik vooral rust. Mijn man merkt iets anders op, maar dat is bijzaak.”
Steffy
PBR lid
Terug van een heerlijke vakantie. Vanochtend weer gestart met een les op mijn mat (die geweldig staat bij mijn vloer haha). Dank je wel Roxanne!
Myrthe
PBR lid
PBR geeft me een moment om te verbinden met mijn lichaam. Ik merk dat ik ontspanning terugvind en me prettiger voel in mijn lijf. Het is fijn om te bewegen voor mezelf, zonder oordeel en zonder druk.
Michaela
PBR lid
Net mijn lesje van vrijdag gedaan in de tent. Dit ging lekker en had ik nodig. 3 dagen geen pilates is best lang. Voelde het gelijk aan mijn rug.
En de zon staat niet gelijk op de tent in de ochtend. Dus ideaal.
Gisteravond de les van vandaag gedaan. Was even lekker na 2 dagen inpakken en uitpakken 😅.
Ellen
PBR lid
Geen push.
Geen meting.
Geen oordeel.
Alleen ruimte om weer te voelen.
MEEST GESTELDE VRAGEN
Moet ik al beginnen in december?
Nee. December is een rustmaand. Je hoeft niets te doen.
Kan ik al wel bewegen als ik dat wil?
Ja. Je krijgt direct toegang tot de online studio.
Alleen gebruiken als jij daar ruimte voor hebt.
Wanneer start het programma?
Op zondag 4 januari.
Dan beginnen we samen, in rust.
Welke materialen heb ik nodig?
Je hebt alleen een pilatesmat nodig, omdat alle oefeningen zijn ontworpen om met je eigen lichaamsgewicht te werken. Wil je de intensiteit van je les verhogen, dan kun je optioneel kleine handgewichten of pols- en enkelgewichten gebruiken. Zie hier de producten die ik gebruik.
Wanneer krijg ik de PBR Journal?
In de eerste week van januari, zodra je betaling start.
Dan valt het precies samen met jouw eerste journalmoment.
Wat als ik bang ben om opnieuw te falen?
Dat is precies waarom PBR bestaat.
Je hoeft jezelf niet te pushen.
Je begint met veiligheid.
Hoe zeg ik mijn lidmaatschap op?
Als je je lidmaatschap bij PBR wilt beëindigen, kun je eenvoudig een e-mail sturen naar info@pilatesbyroxanne.com. Zorg ervoor dat je dit uiterlijk 3 werkdagen vóór het einde van je lidmaatschap doet.
Jouw lichaam. Jouw ritme.
Jouw kracht.
Je bent genoeg om te beginnen.
Ook als je weinig energie hebt.
Ook als je bang bent om te stoppen.
Juist dan.
Ik kies voor zacht beginnen
Je sluit een maandelijks lidmaatschap af. Direct toegang. Eerste betaling in januari.